Osnovna škola Stjepana Ivičevića Makarska

Obično je uvriježeno mišljenje kako se rodimo s određenim kvocijentom inteligencije koji se ne može znatno povećavati i smanjiti tijekom života. No, najnovije istraživanje govori upravo suprotno i što je još bolje, najviše vrijedi upravo za tinejdžere!

PROMJENE U KVOCIJENTU INTELIGENCIJE

Radi se o studiji na jednom sveučilištu u Londonu o kojoj piše znanstveni časopis 'Nature', a u kojoj je sudjelovalo 14 djevojaka i 19 mladića prosječne dobi 14 godina.  Oni su 2004. i potom ponovno 2008. bili podvrgnuti kombinaciji snimanja mozga te verbalnih i neverbalnih testiranja. 

Znanstvenici su ovime po prvi put otkrili da su promjene u inteligenciji povezane s promjenama u dvije regije u mozgu. Utvrđeno je da je povećanje verbalne inteligencije u korelaciji s rastom gustoće u lijevom motoričkom korteksu, području koje se aktivira tijekom govora, dok je povećanje neverbalne inteligencije povezano s rastom gustoće prednjeg dijela malog mozga.

Primjerice, u studiji je sudjelovao i Sebastian Friston koji danas ima 23 godine. 

Na početku studije izmjeren mu je prosječan IQ, dok je na sljedećem testiranju imao jedan od najboljih rezultata.Također, ističe kako je u školi imao znatnih poteškoća s učenjem te je stalno išao na instrukcije. Danas, pak radi na doktoratu iz računalstva. Kaže kako je do promjene došlo kada je doista počeo učiti i to stvari koje su ga najviše zanimale.

VAŽNO JE STALNO UČITI NOVE STVARI

Znanstvenici koji su proveli studiju smatraju kako je bitno biti umno aktivan i učiti nove stvari, a ne zalijeniti mozak. Mladi aktivnog i budnog mozga kasnije bolje napreduju, dok oni lijeni koji se zatupljuju televizijom i sličnim (ne)aktivnostima kasnije plaćaju cijenu svoje neaktivnosti – opada im inteligencija. 

Kako povećati inteligenciju?

• Školuj se – iako se možda u današnjem društvu može stvoriti dojam kako školovanje nije 'in' ono je ipak prava stvar za tvoj mozak.
• Traži simetriju i poznate likove – dok hodaš u školu ili iz škole nemoj samo spustiti nos do zemlje. Gledaj stvari oko sebe, traži neki poznati lik u oblaku, refleksiji svjetla, obliku stabla. Ovako vježbaš mozak.
• Svaki dan nova sitnica – riješi križaljku, rebus ili sudoku. Nauči novu riječ iz jezika kojeg učiš. Sve to je vježbanje moždanih stanica.
• Jedi inteligentno – povrće, voće, žitarice, orašasti plodovi stvari su za koje je dokazano da hrane mozak i poboljšavaju njegove funkcije.
• Opisuj na glas – izaberi riječ i opisuj je sa što više novih riječi ili sinonima. Super stvar je uzeti rječnik stranih riječi i učiti nove pojmove. Svaki dan novi pojam.
• Spavaj - mozak ostaje vrlo aktivan i dok spavaš, 'prerađuje' kratkotrajno pamćenje i sprema ga u dugotrajno. Dugotrajniji nedostatak sna može itekako smanjiti mentalne mogućnosti.
• Izbjegavaj alkohol, drogu, cigarete – ovo opterećuje mozak, dehidrira ga i smanjuje umne sposobnosti.

Znaš li što je Mozartov efekt?

Mnoge su studije pokazale da se IQ povećavati nakon 10 – 15 minuta slušanja klasične glazbe, što se nazvalo Mozartovim efektom. Stoga što kažeš da  umjesto Lady Gage ili Rihanne raspališ jednu 'Malu noćnu muziku'?

izvor: http://www.teen385.com/